Maternidad y Bebes

Blog de madres primerizas y mujeres embarazadas. Novedades, cuidados y consejos para tu bebe

Archivo del junio, 2014

Alimentos para la dieta posparto

Alimentos para la dieta posparto

Tras el parto vamos a poder recuperar nuestro peso con esta dieta, en la misma debemos consumir alimentos que nos aporten energía física, producción de leche de calidad y evacuación diaria del intestino.

Para sentirte bien y que la producción de leche para alimentar al bebe no se vea afectada, debemos consumir 500 calorías más de lo que consumías antes de estar embarazada.

Prevencion de las caries de biberon

Prevencion de las caries de biberon

Ya conocemos lo que son las caries del biberón, ahora vamos a conocer algunos consejos para prevenirlas.

Lo primero es no ponerle azúcar ni miel al biberón ni a los chupetes, hay que evitar darle el biberón en la cuna.

El insomnio y las embarazadas

El insomnio y las embarazadas

Cuando estamos embarazadas dormir puede ser mas dificultoso, y podemos llegar a sufrir una noche de insomnio que afectara tanto al bebe como a nosotras.

Un estudio indica que las mujeres con problemas para dormir son más propensas a sufrir complicaciones durante el parto debido a que la alta de sueño aumenta los niveles de una sustancia esencial para la salud del sistema de defensa.

Los bebes crecen cuando duermen

Los bebes crecen cuando duermen

Es de conocimiento popular el dicho de que los niños crecen cuando están durmiendo, pero es esto verdad o tan solo un mito popular que pasa de generación en generación.

Vamos a aclarar de que esto es verdad, los pequeños crecen cuando están durmiendo ya que la hormona del crecimiento se libera en mayores cantidades durante el sueño.

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