Las nauseas y los vomitos suelen ser comunes durante el embarazo, estos son sÃntomas bastante molestos, por eso les traemos algunos consejos para aliviarlos.
Conviene comer algunas galletitas saladas por la mañana y esperar quince minutos antes de levantarte y evitar hacerlo de golpe.
Hay que levantarse despacio y no acostarse justo después de comer, frecuentemente debemos consumir algunos aperitivos para no tener el estomago vacio, y comer lo que deseemos cuando tengamos hambre.
Si sentimos el estomago revuelto debemos oler limón o jengibre, o cual ayudara a disminuir el malestar, siempre debemos beber pequeñas cantidades de lÃquido a lo largo del dÃa y hay que descansar de forma adecuada.
Envios Relacionados