Dieta pre embarazo

Dieta pre embarazo

La alimentación es importante en el embarazo para la mujer, ya que se debe seguir una dieta sana, eligiendo muy bien los alimentos que vamos a comer.

Pero tambien es importante para lograr el embarazo, por eso les traemos esta dieta pre-embarazo, la cual nos enseñara los mejores alimentos que podemos consumir para quedar embarazadas.

Esta es una dieta saludable que debe aplicar tanto la mujer como el hombre, es rica en vitaminas y minerales, y eleimina de la dieta las grasas saturadas, las bebidas alcohólicas y los cigarrillos.

Para meorar la fertilidad debemos consumir mucha vitamina C, debido a que el óxido nítrico ayuda a aumentar el moco cervical, responsable de mantener con vida a los espermatozoides.

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