Ejercitarse durante la lactancia

Ejercitarse durante la lactancia

Comúnmente se decía que mientras el bebe esta en el periodo de lactancia del pecho materno, no era recomendado hacer ejercicios físicos de ningún tipo, ya que se creía que la leche perdía sus nutrientes haciendo que el bebe crezca menos de lo normal.

Pero mediante una investigación, esto se ha negado rotundamente, y no existe ningún inconveniente el hacer ejercicios mientras se esta dando el pecho.

Gracias a esta investigación, se llego a la conclusión de que los bebés amamantados por mamás deportistas han engordado 18,6 gramos más, que los bebes que tienen madres que no hacen ningún deporte o ejercicio.

Así que si quieres hacer ejercicios para recuperar la silueta después del embarazo no hay ningún problema y nuestro bebe crecerá sano y fuerte.

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