Cuando la mujer esta embarazada entra en una etapa muy importante de su vida, es vital cuidarse para la salud de la mujer y la del bebe, la alimentación es vital en esta etapa, por eso les dejamos un menú ideal para las mujeres embarazadas.
Desayuno
Si estamos embarazadas y sufrimos de varicela vamos a sufrir serias complicaciones en nuestro embarazo, además debemos tener en cuenta que la vacuna para esta enfermedad se encuentra contraindicada durante la gestación y hay que aplicársela por lo menos un mes antes comenzar el embarazo.
La varicela es una infección normal durante la infancia, esta es muy contagiosa y se logra la inmunidad de por vida una vez contraÃda, solo el 10% de personas llegan a la adultez sin haber tenido varicela.
Cuando una mujer esta embarazada, su cuerpo aumenta de peso siempre dependiendo de la alimentación y de los ejercicios que realice durante esta etapa, existe una norma que indica cual es el peso ideal que debe mantener una embarazada.
La mujer en gestación debe aumentar, según indican los especialistas, de entre 9 kilos y los 12 kilos, no mas de eso.
Las futuras mamás deben mantener adecuados hábitos alimenticios y sobre todo de vida, para que el bebe nazca sano, y algo importante es la ingesta de acido fólico, que ayuda en la formación del bebe.
El ácido fólico es considerado una vitamina B y tiene la función de favorecer el desarrollo y la formación de las células dentro del organismo.
Al estar embarazada se entra en una etapa muy importante de la vida en la cual hay que  cuidarse la salud de la madre y la del bebe, y la alimentación es muy importante, por eso les dejamos un menú ideal para las mujeres embarazadas.
Desayuno
En la etapa del embarazo es muy normal que se generen complicaciones como la gonorrea, esta es una infección que se transmite por medio de las relaciones sexuales, la misma es transmitida por los genitales, por el sexo oral y anal.
Es por eso que las futuras madres deben cuidarse cuando mantienen relaciones sexuales estando embarazadas, ya que esta infección puede transmitirse al bebe durante el parto, si la infección no se curo.
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