Las nueces pueden mejorar los espermatozoides

Las nueces pueden mejorar los espermatozoides

A la hora de lograr el embarazo es muy importante el Omega-3, esta sustancia ayuda tanto a la mamá como al pequeño que está en el vientre, pero debemos agregar que es muy importante para el padre.

Esto se debe a que una investigación afirma que comer nueces puede mejorar la calidad del esperma de los hombres entre las edades de 21 a 35 años.

Los problemas de fertilidad son cada vez mas comunes entre la población, sobre todo en los hombres debido al estilo de vida actual, la comida y la contaminación, pero comiendo 75 gramos de nueves al día se podrá mejorar la vitalidad, movilidad y morfología de los espermatozoides.

De esta forma los problemas de fecundación se reducen de forma notable.

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