Cuando la mujer esta embarazada entra en una etapa muy importante de su vida, es vital cuidarse para la salud de la mujer y la del bebe, la alimentación es vital en esta etapa, por eso les dejamos un menú ideal para las mujeres embarazadas.
Desayuno
Cuando una mujer esta embarazada, su cuerpo aumenta de peso siempre dependiendo de la alimentación y de los ejercicios que realice durante esta etapa, existe una norma que indica cual es el peso ideal que debe mantener una embarazada.
La mujer en gestación debe aumentar, según indican los especialistas, de entre 9 kilos y los 12 kilos, no mas de eso.
Al cumplir los primeros 10 meses de vida, el bebe se encuentra en la etapa de descubrir el mundo exterior que lo rodea, esto mismo le sucede con las comidas, el pequeño mostrara rechazo por algunas comidas y cierta inquietud a la hora de alimentarse.
El pediatra nos indicara como debemos actuar y que alimentos ofrecerle al pequeño, el nos recomendara ofrecerle al bebe alimentos balanceados.
Al estar embarazada se entra en una etapa muy importante de la vida en la cual hay que  cuidarse la salud de la madre y la del bebe, y la alimentación es muy importante, por eso les dejamos un menú ideal para las mujeres embarazadas.
Desayuno
Varios bebes pueden sufrir de alergia a determinados alimentos, se da comúnmente en niños menores de cinco años, en los cuales se manifiestan erupciones cutáneas, diarreas y vómitos después de consumir algún alimento.
1 de cada 12 niños pueden sufrir de este tipo de alergia, siendo las mas comunes, las alergias a los cacahuates, la leche, mariscos y frutos secos.
Cuando los bebes llegan a los 4 meses de edad aun son lactantes, por lo tanto, todavÃa dependen de la leche materna o la leche de fórmula como principal fuente de alimentación.
Pero es en esta etapa en donde podemos comenzar a introducir en la dieta del bebe los primeros alimentos sólidos, y uno de estos son los cereales para bebés de 4 meses.
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