Las futuras mamás deben mantener adecuados hábitos alimenticios y sobre todo de vida, para que el bebe nazca sano, y algo importante es la ingesta de acido fólico, que ayuda en la formación del bebe.
El ácido fólico es considerado una vitamina B y tiene la función de favorecer el desarrollo y la formación de las células dentro del organismo.
En la etapa del embarazo es muy normal que se generen complicaciones como la gonorrea, esta es una infección que se transmite por medio de las relaciones sexuales, la misma es transmitida por los genitales, por el sexo oral y anal.
Es por eso que las futuras madres deben cuidarse cuando mantienen relaciones sexuales estando embarazadas, ya que esta infección puede transmitirse al bebe durante el parto, si la infección no se curo.
Las embarazadas deben mantenerse saludables durante el curso de la gestación del bebé, por eso deben subir sus defensas y sobre todo fortalecer el sistema inmune que se encarga de combatir infecciones y enfermedades.
Consumiendo alimentos que fortalecen el sistema inmune es lo ideal, recomendamos altas cantidades de ajo, vegetales de hojas verdes, cÃtricos y mucha agua, también se debe evitar el consumo de azúcar refinado y harinas blancas, que logran debilitar el sistema inmune.
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Existen varias formas para comprobar si estamos embarazadas, dependiendo del método que utilicemos sabremos mas rápido y con mucha mas exactitud si estamos en la espera de un bebe.
En una prueba de embarazo se determina la presencia de ciertas hormonas que son las que indican si has logrado la concepción, la hormona gonadotropina coriónica que se encuentra tanto en la sangre como en la orina es la que nos indica que se produjo el embarazo.
Según afirman los profesionales la forma mas segura para la embarazada de acostarse es de costado, no se recomiendan totalmente acostarse boca arriba ni boca abajo, ya que puede traer consecuencias para el bebe.
Hay que evitar acostarse boca arriba ya que después de la semana 16 de embarazo, debido al peso del útero en crecimiento y de todo el cuerpo de la mujer puede presionar sobre la espalda produciendo presión sobre los intestinos, la espalda,  y sobre todo sobre la vena cava inferior.
Como ya todos saben la alimentación durante el embarazo es muy importante para el desarrollo del bebé, es por eso que se les aconseja llevar una dieta saludable, sin embargo se ha realizado un nuevo estudio por investigadores de la Universidad de Missouri-Columbia que nos aporta nuevos datos sobre cómo influye la dieta durante el embarazo en la salud del bebé.
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